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目录导读：
1、柔力球反八字背面演示教学
2、柔力球初学者基本动作八字绕环
3、柔力球八字绕翻动作讲解
柔力球八字绕环动作要领，柔力球八字绕环动作要领是迎是前提，以柔卸力。柔力球动作指导柔性球体的所有运动均为圆弧运动。
1、柔力球反八字背面演示教学
太极柔力球教学8字绕环(一)。2《柔力球之歌》《第二节八字绕环》详细讲解。柔力球八字绕环基本功太极柔力球基本动作及，是在头上完成一个水向的环绕要注意利用腰动身体画出一个圆动作要完整。第三节正反绕翻柔力球八字绕环慢动作。是在我们体前完成一个顺时和逆时针的环绕和我们熟悉太极拳的云手。
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2、柔力球初学者基本动作八字绕环
柔力球基础动作绕环收势分解教学(附解说词)赶快学起来，1动作交叉点在体前，通过向左转腰向右微转达到对称2力从脚起，以腰带臂。脚动身动拍动时刻相随，互为一体。3身体中正，绕环要圆润连贯，有韵律4八字划下。
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3、柔力球八字绕翻动作讲解
柔力球零基础入门(十九)八字绕环。柔力球左右摆动衔接八字绕环。好品山东桓台手造柔力球教学正反“。柔力球八字绕环教学初学者柔力球八字环怎么打时代开运，柔力球八字绕环教学初学者柔力球八字环怎么打柔力球是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目。它具有深厚文化内涵和哲理融传统(太极)运动方式与现代竞技双。
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