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你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来来给你谈谈关于“抑郁症”的问题。 抑郁这个词，无论在中国还是在英语中，都已经存在了很多个世纪。在中国古代的中医文献中，早就有“郁症”这一类别。 但是，在今天，我们在日常用语中所说的“抑郁症”，其实指的是一大类心理障碍，我们把它们统称为“情绪障碍”。 1）引起原因 引起抑郁症的四大原因： 1. 遗传因素 家中有患者患有抑郁，那么家庭成员患此病的危急性很高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。 但并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。 2. 生物化学因素 脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正凡人截然不同。 另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些药物具有改变情绪的作用。 3. 环境因素 失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严峻的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等经常引发抑。 4. 性格因素 遇事悲观，自自信差，对生活事件把握性差，过分担心，这些性格特征的人很轻易患上抑郁症。它会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。 这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。 2）治疗方法 抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80％的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。 常用治疗方法有以下几种： 1. 药物治疗 用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，但通常副作用较大。 2. 心理治疗 主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。 3. 阳光运动 多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。 4. 生活习惯 规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。 抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。 而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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