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卧室装修攻略

卧房，一个家里面最私密，最神圣的房间，也是我们花最多时间在里面的地方(据说占人生的三分之一的时间)。它也可以说是好几个房间里面唯一一间可以让你设计和装潢，来满足个人独特的品味，而且不用担心其他人怎么评论。所以怎样让自己睡的更好，更舒适，你需要这样来装修你的卧室!

1.花卉艺术墙卧室装修

铺张和华丽的花卉艺术墙是最流行的。但也有一些是属于比较自然的美丽花种(不想听起来太过华丽)。如果你是一个活在欣赏世界的复杂性和魅力的人，大型的壁画或是涂鸦可以补足你的卧房所欠缺的温馨氛围。有些人的个人喜好是运用专业的手绘涂鸦在局部空间，但是这是需要一些金钱的。或者可以利用大型的版画代替，只要你选择的图腾样式可以带给你很大的精神反馈就行了!

2.灰色，柔和的黑色和米白色的卧室装修

看到了灰黑色，灰色和白色，全部都可以互相合为一体就像一个绿色的森林里面拥有不同的绿色一样。你今年可以去任何一场室内设计或展览会看到，这些颜色被厂商广泛的使用。厂商说这深受客户的需求喜爱，这表示这将会是 2023年的流行趋势之一。

3.饭店风格的影响卧室装修

有些人会厌恶这个，因为饭店风格的卧房都是从一踏进房后就开始设计。看到有宽敞的加大双人床，奢华少见的床头，还加入了一些特别的元素象是床头照明，桌椅和大片的窗户好让里面有充足的自然光线。 选用豪华饭明粗店而不是便宜又俗气的汽车旅馆的衡槐局设计。照明也是其中一样影响人的情绪最重要的因素之一，这也是饭店房间用来柔和气氛的主要工具，也可以再加上一些绿色盆栽以增加温暖亲切的温馨气氛。

4.传统的卧室装修

虽然这是一个很早就开始有的趋势，但是他仍然是一个指标而且将继续流行着，如果你不打算装潢你的房间让他看出是哪个世代的风格，这是一个非常安全的选择，想想 60年代和 70年代的室内设计，他们都已经退流行了，而且，时间久了以后还要因应新的需求来装修，下面这个房间看起来就象是可以永流传的，房间必须不断的整修来保持他的状况，但是里面的一些基本设计还是存在的，象是有把手的椅子和放脚休息的地方，枕头甚至到围绕着床四周垂吊下来的床单都是使用小碎花，这是 2023年大规模的趋势，所以尽管房间是走传统路线，但只要保持房间的原则性还是可以表现出很时尚的。

5.明亮的兰花卧室装修

丰富且充满活力的生活，就象是名字所暗示的，兰花紫 (radiant orchid) 是 Pantone 所票选出来的 2023 年的代表色，这个色调并不适合每个人，但就像上面文章所说的，如果这个颜色令你活力四射，别犹豫不决，他会取悦你的情绪令你着迷，同时也会激发你内心的能力，了解自己与最新的室内设计趋势之间有甚么密切的关系，放眼望去彩色的墙，灯罩，插花艺术，地毯，图案坐垫，枕头，床单，以及室内装潢，添加一个引人入胜的真兰花就象是蛋糕上的樱桃一样。

6.丹麦风格卧室装修

丹麦床在 2023 年，这个风格的床是越来越流行了，在过去的一年里面这个咐让趋势不断的往下走，这种床的结构就是低且干净简单，床也通常会放在整个房间的正中间，他是你一打开门映入眼前的最大一个家具，所以，重要的是你要找到一个非常适合的房间并且会马上吸引众人的目光，丹麦床就是这样的功能，补充一点，丹麦床可以让整个房间发挥最大的整洁和明亮的效果。

7.摩洛哥调卧室装修

在过去的几年里面，我们可以看到民族涂鸦的崛起，而摩洛哥这个趋势是更加的明确，摩洛哥，位在非洲西北部，其独特的花纹和图案已渗透了设计的世界，利用充满着摩洛哥图案的画布，懒骨头，窗帘，透明薄纱，床以及室内的装饰物品，这些都是可以简单的实现却让房间有惊人且巨大的影响及提供最大的效益，这并不会是一个主流的趋势，但在 2023 年它肯定会成为一个到处都可以看见并且还会引人注目。

8.天然材料卧室装修

自然的色调，木材的特性，金属，石头和砖块，这些都是在 2023 年很流行的建材，利用天然的木板贴成沟槽或是用砖砌成一面墙来装饰墙壁，在室内使用天然材料的特点，就像下面的房间一样，莫非代码设计利用了厚的木板展现了自然的凹槽和曲线，放在墙上也跳脱了只能把木头拿来打造床的印象，还在周围插入壁灯照明，爱上他，将会在 2023 是一个趋势，所以卧房不要错过这种选择。

9.乡村卧室装修

主打着纯朴，自然和坚固耐用，来自澳大利亚的酷软设计，如下面图片所看到的是利用的家乡的材料和色调，天然的装饰品，如下面照片中的树枝(白桦树还是漆成白色?)，增加了房间真正朴实的感觉，类似这些点，很多的国内的家都朝着这个方向改造，而不只是公寓，那种把原始，自然，朴实的感觉灌入一个房间里面将是2023年以后的趋势。

10.格子花纹卧室装修

如果可能的话，在同一个房间里面结合一个以上的流行趋势这是一个很好的想法，结合了自然，乡村风等不同的格子花纹不晓得会实现怎么样的设计，格子花纹是一个在时尚界里面进进出出的样式，但最近在 2023年重新进入，简单的实现趋势就是把格子花纹用在柔和装饰，枕头，床单，和窗帘上面，他们是很容易被实现的。

11.美丽的蓝色系卧室装修

最后一个，这是跨足了多个室内设计的市场还有其他行业最强的趋势之一：蓝色，就算是不同的蓝色也很难去搞错，他们大部分也都在今年出现，柔和的天空蓝，深蓝色，亮蓝色;他们都是现在最流行的颜色更奇妙的是他们搭在一起天衣无缝，正如同下面的这个来自梅花设计坊所设计的，不同色系的蓝把整个纯白的房间带来了幸福欢乐的感觉;或许在某个美好的一天也会突然觉得有个很好的想法，如同下面的例子：墙壁，床背板，灯架，枕头，靠垫，鲜花，床和窗帘，这是一个万用的颜色很容易用在各个地方。

有这么一句话：给我一张床，让我睡到世界灭亡。可见大家对一个好的休息地有多喜爱了。家居中对于卧室的情感绝对是最重的，所以卧室装修一定要更上心，毕竟人的一生三分之一的花在卧室了呢。看过以上11款流行多年的卧室装修风格，相信你一定能在里面找到喜欢的装修。您还可以订阅土巴兔装修资讯邮件，每周一期精选家装资讯，花点碎片时间学习，装修肯定没问题。

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灯光会影响两性生活吗女

光是通过神经系统影响人的机体，神经纤维将光信号传递到视觉皮层和脑部的其他部位，控制身体的生物钟和荷尔蒙，对脑下垂体、松果腺、肾上腺、甲状腺均产生影响。通过它们之间的相互作用，产生、重置和调腔人体的生理和行为节律。明亮的光导致体温的增加，提高我们的认知效率。人一般在上午7点的时候体温开始增加，而下千4点虚掘时体温最低。一定量的日光照射，可以增加红细胞和血红素，增加唾液和胃酸，促进食欲，提高机体免疫力和对疾病的抵抗力，起到强健身体作用。
现在有些办公楼和学校，白天晚上都以人工照明为主。尽管这些人工照明可以满足人的照明需要，但因室内光线中缺少全光谱自然光中的某些辐射线，长期人们接触自然光的机会很少，相关的健康问题会逐渐出现，很难满足人们的生理需求。
光对人的心理作用有哪些?
光通过对大脑皮层的作用，对人的心理活动、情绪等有直接影响。如紫外线、光色、色温以及光的闪烁等均会对人心理发生作用，从而对人们的身心健康产生影响。长时间照明不足会造成视觉紧张，使机体易于疲劳，注意力分散，记忆力哀退，抽象思维和逻辑思维能力减低。而过度的目光照射，不但使人心理上感到不适，而且还可使人致病。如长久经过强烈日光的暴晒后，眼角膜会受到损伤，并可引发白内障，也会产生心烦意乱，情绪低落等症状，同时人的皮肤可发生变黑现象，或使皮肤变红，使人产生刺痛感。人工照明中的强搭亩烈彩色光会干扰大脑中枢的正常活动，打乱人体的平衡状态，引起人们烦躁不安，全身乏刀，头晕目眩等。城市照明中的光污染，影响人们的休息和睡眠。因此，现代社会应特别强调健康照明。
紫外辐射根据波段可以分为哪三个区?分别都有哪些效应?
为了便于研究和应用，我们将紫外辐射按照波长的长短分为三个区，长波紫外线(UV—A，315～400nm)、中波紫外线(UV—B，280～315nm)、短波紫外线(UV—C，100～280nm)。
当阳光通过地球大气层时，短波紫外线将被阻断，只有中、长波紫外线才能到达地球表面。近些年来，随着太阳黑子的周期性爆发，及人类的活动如现代工业和航空航天技术开发等对大气臭氧层的破坏和污染，阳光中到达地球表面的紫外线越来越多，成为影响人类健康的主要因素之一。
紫外辐射透入皮肤深部，那里存在的准黑色素物质被氧化形成黑色素，使皮肤变黑。如果紫外辐射继续照射，持续生成的黑色素将形成色素沉着，这就是色素沉着效应又称为黑斑效应。据研究，造成色素沉着的有效波段在UV—A波段，其峰值在：365 nm附近。紫外辐射UV—A可对皮肤癣、疱疹和其他疾病进行光线治疗。
在受到强烈的紫外线辐射后，表皮会生成各种化学介质，并释放扩散到真皮，引起局部血管扩张，具体表现为皮肤出现红斑。医学研究发现，与灼伤形成的红斑不同，紫外辐射所致的红斑消失得很慢。尽管科学家们对红斑效应的机理尚未完全解释清楚，但对生成红斑效应的主要紫外线波长却有了统一的认识，即310nm附近，也就是说，红班效应是UV—B波段紫外辐射效应。
人体中的骨化醇吸收了紫外辐射后，会合成维生素D，这对防治佝偻病和骨质疏松是很有效的。这就是人们常说的健康效应。骨化醇吸收辐射的波长为220～320 nm，效率最高处位于280nm附近。如医生时常建议家长们在冬季带新生儿参加定量的户外活动,晒晒太阳，这样对促进婴幼儿的骨骼发育十分有利。另外，临床上还使用专门的紫外灯照射人体，以达到以保健为目的的健康效应。以上都是利用紫外线健康效应的典型例子。
一定量的UVC对微生物有很大的破坏作用，它可以杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒菌、葡萄球菌、结核菌、枯草菌和谷物霉菌等。紫外辐射杀菌的能力知誉森是随波长变化的，杀菌的峰值在254nm左右，也就是说，波长在254nm的紫外辐射灭菌的效果最佳。紫外辐射的灭菌效应在医疗保健和食品行业已经得到广泛应用，最常见的是对病房中的空气、医用物品灭菌，这就是紫外线的杀菌效应。
明暗环境变化时，人眼会有什么感觉?
当人由明亮的环境忽然进入暗环境时，开始眼前一片漆黑，看不清四周的物体，经过好几分钟才慢慢适应过来。这一方面是放大瞳孔，增加进入眼睛的光辐射，另一方面眼睛的杆状细胞恢复活性发挥感光功能。而完全适应暗环境大约需要30～40min。若由暗环境进入亮环境，开始有刺眼的不舒服的感觉，但很快就适应了，并恢复正常的视功能。如果在明暗环境之间有过渡区，眼睛就会舒服得多。如在博物馆，当参观者从明亮的室外或门厅很快进入照度较低的展厅时，参观者的眼睛则非常不舒服，设计较好的博物馆在展厅的出入口设置了光环境过渡区，使观众的眼睛能较好地适应明暗场景的变化。
夜晚人对那种颜色的光最敏感?
人眼的锥状细胞和杆状细胞在颜色感受性上存在明显的差别。
锥状细胞对光谱黄绿区域是最敏感的。当所有的颜色都在日光条件下测试，那么黄绿光将显得最亮。但杆状细胞对哪种颜色最敏感呢?实际上杆状细胞并不产生颜色感觉。如果使用非常暗但有颜色的光，眼睛将不会看到任何颜色。尽管如此，对于杆状细胞来说，仍存在着颜色敏感程度上的差别。有研究结果表明，杆状细胞对蓝一绿光(500nm)是最敏感的。于是，在夜晚或暗光条件下，当杆状细胞视觉为主要时，最亮的颜色将是一种蓝光或蓝-绿光。因此，夜晚使用蓝色波段丰富的光照，可以提高可视度。
色彩对人有什么影响?如何利用色光进行治疗?
色彩可以分为环境物体颜色和光照的颜色。环境物体颜色和光照的颜色对人的情绪影响很大，这些色彩作用于人的感官，刺激人的神经，进而在情绪和心理上产生效应。科学研究发现红色使人兴奋，蓝色使人安静，橙色刺激食欲，黑色则让人感到抑郁、恐惧和紧张。
实践证明，在医院中设立不同颜色的病房，辅之以药物，会收到很好的疗效。病房宜采用明度较高、色彩纯度较低的柔和色涸，使病人产生轻快、洁净的感觉。紫色环境可使孕妇感到安慰。国外实验还显示：淡蓝色环境对高烧病人有退烧效果;褐色环境可帮助高血压患者降低血压;而植物的青绿色对人的心理起镇静作用，有洁净感，生理上起到降低血压和平缓脉搏的作用。巴黎医学研究者证实，心脏病患者住在红色的环境中，90%的人会有心跳频率增高的反应，反之在淡蓝色和粉红色的环境中，则有减轻心跳的作用。在加拿大，有些牙科诊所，墙上涂上蓝色可减轻患者的紧张情绪。科学家们还发现，狂躁者在发怒时，把他关入涂有粉红色的房间里，病人很快会镇静下来。
医学上可利用各种色光进行照射治疗，每一种色光都有其特定频率和疗效。如长时间的红光与短暂的绿光，适用于各种冷性病变，例如酒糟鼻、肌肉扭伤等;桔黄与蓝色光的短时间照射，对一些热性病变如烧伤、关节炎有效;绿色与短暂的红色光并用，则适用于湿性的病变，例如盗汗、水肿等。此外，一些医院妇产科诊所内，利用色光来增加院内怡人的气氛，会使患者产生舒适感。
为了中小学生的视力健康，教室和家庭的光照环境应该注意那些?
现在中小学生每天有很长时间是在教室度过的。教室的照明环境如何，对中小学生的视力健康至关重要。教室照明应符合国家颁布的照明设计标准要求，教室课桌面的照度应该达300lx，黑板面的照度应该达500lx，且照度分布要均匀，灯具的选型和安装还要避免眩光。采光条件好的教室白天主要可依靠自然采光，必要时开灯人工补光，教室内需要安装窗帘，以备在艳阳高照时，避免眩光的产生。
学生在家中学习的光环境，也是保证视力健康的重要环节。夜晚学习时，除了房间一般照明之外，在写字台上应使用阅读台灯作为局部照明，台灯应选择功率合理、无频闪、配光和控光合理的灯具。要注意的是桌面照度要高于环境照度，使视觉舒适、健康，有助于提高学习效率;但又不能为了省电只开启桌面的台灯，以免造成视觉疲劳。
如何关注老年人的视力健康，营造适合老年人的居住光环境?
老年人的视觉特征不同于年轻人。老年人眼睛的角膜和晶状体逐渐黄化，辨色力降低，对色差的识别能力减低，对于色调较接近的色彩，如红色和橙色、蓝色和绿色区分能力减弱，晶状体弹性变差，控制进入眼睛的光量的能力减弱，对从亮的环境到暗的环境或者从暗的环境到亮的环境的适应能力褪化，对眩光更为敏感。
因此，老年人居住的环境应适当提高室内照度，改善房间亮度的均匀性，应避免光的亮度突变。做好灯具的遮光处理，避免产生眩光。应选用显色性好的电光源，有利于老年人对室内色彩的正确分辨。最好具有调光功能，以便根据不同季节、不同心情和不同视觉需要进行调节。
那些情况会引起人们的视觉疲劳?
视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适的一种综合症。
造成眼睛疲劳的因素很多，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳。长时间近距离用眼、眼镜屈光度不合适，度数过深或有高度散光等，也会引起视觉疲劳。需注意以下问题：
1)工作姿势与距离。工作姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，眼睛比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易加重眼睛疲劳。
2)屏幕画质与清晰度。有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度和画质降低，因此造成阅读上的困难而使眼睛疲劳。
3)工作环境。环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此，避免眼睛疲劳最好的方法是注意眼睛休息，勿连续操作。每1小时连续使用电脑后，应将眼腈移开电脑10～15min，多看远处，让眼睛得到放松。工作的姿势和距离也是很重要的，眼睛和屏幕尽量保持在30cm以上，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30。，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且减轻眼睛疲劳。
为什么说“频闪”会对我们的视觉系统造成伤害?
我国交流电网的波形每秒有50次上下起伏，称之50Hz的频率。荧光灯管采用50Hz的市电，其两端的电极交替作为阴极和阳极，每秒变化100次，也就是说每秒会有100次一亮一暗的闪烁，这种由于交流电频率引起的亮暗强弱闪动，俗称“频闪”。而人眼对环境的明暗需要进行调节和适应。视觉的调节和适应的过程是由眼睛瞳孔的放大或缩小以及锥状细胞和杆状细胞的过渡来完成的，需要一定的时间。短时间我们感觉不到它的闪烁，但长期在有频闪的光源下进行阅读工作，必将使幢孔括约肌和视网膜因过度使用而疲劳、酸痛甚至伤害视神经。频闪会导致眼睛疲劳、酸疼，之后是头晕头痛，再后是心烦紧张，甚至心动过速。
使用三基色电子镇流荧光灯对保护眼睛有何好处?
三基色荧光灯的显色指数达80以上，比普通日光灯好(普通日光灯显色指数仅为60)，使用三基色荧光灯，其光环境对眼睛较舒适。另外，一般荧光灯产生的频闪对视觉的舒适性很不利。三基色电子镇流荧光灯中的电子镇流器将交流电源臻换为直流，再经电子逆变后将直流变为高频交流输出点灯。高频交流电，电流接近连续无间断，从根本上消除了“频闪”对视觉带来的危害。这样的灯光斜照在电脑或电视荧屏上还可消除显示器90%以上的频闪，可以减轻视觉疲劳，明显改善照明质量。
在市场上购买“护眼灯”应该注意那些问题?
首先，要指出的是，所谓“护眼灯”是市场上推销阅读台灯的俗称。它由于采用了可减少频闪的电子镇流器，使用时人们的眼腈感受不到灯光的频闪的影晌。其次，使用显色性好的三基色灯管，与普通照明用灯相比，护眼灯光色柔和，十力接近自然光。最后，灯罩内普遍衬有能增强光效的反射板，同时其灯槽较深，因而可保护眼瞒不受光线直接照射，避免眩光刺眼。很显然，在这种灯下阅读，人们会感到眼睛舒服很多，可以起到保护眼睛的作用。
但是市场上“护眼灯”的品牌较多，质量良莠不齐，价差也较大。目前，我国尚无阅读台灯(“护眼灯”)的检测标准。因此，在挑选“护眼灯”时要慎重选购。在现场选择灯的时候，要看其说明书、产品介绍、产品证书和质量监检号等各种证件是否齐全。光学性能上，从使用台灯的角度看，人眼是否不会直接看到灯菅，灯的光分布是否均匀。灯管是否为三基色灯管，要仔细观察它的外观是否比较精细等。
夜间看电视和电脑时是否需要开灯?
看电视时，开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样，在全黑的环境里看电视，还会增加体内维生素A的消耗。如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。
如此说来，看电视时，把全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏功率较低、光线比较柔和的灯，有灯罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好。
小功率灯的放置位置应注意两个问题。第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激;第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量。有的家庭在电视机后设计了背景墙，经巧妙处理既有背景光，又看不到灯，也是一个不错的方案。
您了解红外线对人体的有益作用吗?
红外线透过云雾能力比可见光强，在通信、探测等方面有广泛的用途，它具有很强的热效应，并易于被物体吸收.通常被作为热辐射源用于医疗。红外线对人体皮肤、皮下组织具有强烈的穿透力。红外线辐射人体可以使皮肤和皮下组织的温度相应增高，促进血液的循环和新陈代谢，有利于人的健康。红外线理疗对组织产生的热作用、消炎作用及促进再生作用已为临床所肯定，通常治疗均采用对病变部位直接照射。近红外微量照射治疗对微循环的改善效果显著，尤以微血流状态改善明显，表现为辐照后毛细血管血流速度加快，红细胞聚集现象减少，淤血现象减轻或消失，从而对改善机体组织、重要脏器的营养、代谢、修复及功能有积极作用。
怎样的办公室光环境有助于提高工作效率?
办公室照明的好坏主要取决于照度水平与照明质量。其光照环境应满足功能与技术上的要求，房间照明整体上要均匀，充分考虑视觉作业与个人需要，力图创造愉悦的工作环境。办公空间的作业照明光照水平一般在300～500lx之间，周边环境应有一定的光照水平，整个照明区域的光照应该有一定的均匀性。通常情况下，办公室工作区的照度均匀度要大于0. 7。办公室照明方式力求简洁、高效，布光合理，无光幕反射、直接眩光、反射眩光、频闪和阴影。使空间的使用者降低视觉疲劳度，产生一种轻松的感觉，有利于提高工作效率。
在焊接时发出的光对焊工的眼睛有什么危害?
进行焊接工作时，焊工的眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生电光性眼炎。电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2～10小时。电光性眼炎如果继发感染，而造成角膜溃疡，也会有角膜薄翳而影响视力。所以，在焊接时焊工应戴专用防护罩。
您了解“光疗法”吗?
光疗法是利用阳光或人工光线(红外线、紫外线、可见光、激光)防治疾病和促进机体康复的方法。不同的光线由于光量子能量不同，可引起光化学效应、光电效应、荧光效应和热效应等，这些效应则成为光生物学作用的基础。红外线的治疗作用基础是温热效应，具有改善血液循环，促进吸收，缓解痉挛，消散慢性炎症及镇痛等作用。紫外线抗炎作用机理：1.杀菌;2.改善病灶的血循环;3.影响机体防御免疫功能。激光疗法是利用激光器发出的光治疗疾病的一种方法。
什么样的灯光有助于刺激食欲?
在住宅的餐厅里，如果选择一盏或多盏合适美观的吊灯，使柔和的光聚集在餐桌的中心，不仅可以增进食欲，还具有凝聚视觉和调节用餐情绪的作用。同时为了增加食欲，可选择光源偏暖色且显色性较好的灯具，这样可以更好地渲染出菜色的效果。但需注意光照应该 集中照射在桌面上，避免直接照射到就餐者的眼或头部。吊灯的高复、灯罩和灯球的材质与形式需精心选怿，以避免造成令人不舒眠的眩光。当然也可选择具有随意上升下降装置的吊灯，以便调整和选择高度。
眼病患者对照明有何需求?
一般家庭或教室，照明设计是根据健康人的照度标准进行的，这就不一定适合于眼病患舌。对于低视力儿童来说，创造适宜的室内照明显得尤为重要。低视力患者要根据各自的情况，可以提高照度或降低照度。
下列各种眼病所引起的低视力需要加强照明。
1)眼瞳孔明显缩小者。
2)视神经萎缩者。
3)病理性近视。
4)黄斑部病变。
5)术后无晶体眼。
6)视网膜色素变性。
7)先天性视网膜、脉络膜及视神经缺损。
一般来说，低视力患者需要高照明，但也有一些情况相反，例如：
1)白化病：白化病患者由于色素膜缺乏黑色素，所以无法忍受强光，适宜低照度。
2)白内障：特别是核性或后囊下浑浊者，要求低照明，必要时可加上黄色滤光片，照明亮度减弱后患者瞳孔自然开大，使有效成像光束通过晶状体周边部透明区进入眼内，提高视力。
3)先天性无虹膜：这类低视力患者因瞳孔不能调节射入光的强度，其照明可以比正常人稍低，有些患儿可用正常照明。
4)角膜中央浑浊：这类低视力患者如果提高9照明，会使瞳孔缩小，更看不清东西。使用低照明可以使瞳孔开大些，有利于光线进入眼内，看清东西。
5)全色盲：这类低视力患者需要低照明，以避免强光等不适感觉。
紫外线在生活中有那些应用?
紫外线直接照射皮肤，除有杀菌作用外，还具有调整和改善神经、内分泌、消化、循环、呼吸、血液、免疫系统以及促进维生素D生成的功能。它还能使荧光物质发光，如用来辨别纸币真伪的紫外线验钞机即采用了上述原理。一定强度和波长的紫外线，照射物质后会发出荧光，根据荧光的颜色，即可判断出是否含有该元素，如铅、汞等重金属和农药残留物等都可用此种方法检测。利用昆虫复眼对365nm紫外线的特别敏感性，制成紫外诱虫灯，消灭蚊虫。利用280～320nm的紫外线制成的人体保健紫外灯，照射皮肤后，可防止佝偻病和职业病。利用紫外光与空气中的氧反应后产生臭氧，可将油脂分子冷燃生成二氧化碳和水，油烟中的有机物就被光解氧化，异味也随之消除。
红外线在生活中有那些应用?
红外线的主要特性是热作用强。各种物体吸收了红外线后温度升高。因此，人们利用红外线来加热物品。工业上用红外线烘干汽车表面的喷漆，家庭用红外烤箱烤食品，浴室用的浴室暖灯用红外线来取暖，医疗上利用红外线的热效应来进行理疗，军事上利用红外线探测人体热量和成像的效应制成夜视仪。还有测距仪是以红外线作为载波的精密仪器。
日常生活中紫外线对皮肤、眼睛有那些伤害?
近年来人们逐渐认识到，过量的紫外线引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。日常生活中紫外线主要来自太阳光。当然，除了阳光，人工光源如日光灯、舞厅蓝色灯、灭蚊灯和紫外线杀菌灯均辐射不同程度的UVA和UVB紫外线。
太阳光中的紧外线对皮肤的损害主要表现在急性日晒伤或日光灼伤、皮肤晒黑或色素沉着、皮肤光老化、诱发或加重光敏感性皮肤病以及造成其他生物损害，包括皮肤癌。
强烈的日光照射几十分甚至十几分钟内即可使度肤出现红斑、水肿甚至水疱，急性期损伤过后可出现皮肤粗糙、脱水，也可以继发色素沉着。这些现象为日晒伤。造成日晒伤的紫外线波段主要是中波紫外线f(UVB)。
皮肤老化的基本改变为出现粗深皱纹。引起皮肤光老化的紫外线波段主要是UVA。UVA的穿透能力较强，有35%～50%能够到达皮肤的真皮层，使真皮内成熟的胶原减少，弹力纤维变性。UVA对皮肤的损伤是个累积的过程，长期的UVA照射逐渐导致了上述病变。近年，地球臭氧层以每年1%的速度减少，而臭氧层每减薄1%，地面紫外线强度将留加1%～2%，有研究推断，人类皮肤癌发瘸率将增加3%。
强烈的紫外辐射能够损伤眼组织，导致结膜炎，损害角膜、晶状体，紫外线是导致白内障的主要诱因。在中纬度的夏季中午，观察日光照射下的一页白纸几分钟。就能达到危害眼睛的程度。防止眼睛被紫外线过量照射，是预防日内障的有效手段。
现在美国、加拿大、澳大利亚等国及我国一些城市，已开始发布日光紫外线指数预报，以提醒公众猜取相应的防护措施。目前.世界卫生组织的专家们呼吁从事户外活动的人们要避免长时间在日光下暴晒，到滨海和山区度假的尤基要注意保护皮肤。
为什么紫外线杀菌灯是高危险级产品?
低压紫外线杀菌灯主要依靠辐射出的253.7nm的短波紫外线来灭菌、消毒。一些灯还辐射出185nm的紫外线，在空气中产生臭氧，也有灭菌作用。
国际照明委员会标准《灯和灯系统的光生物学安全性》规定，灯的危害等级分为四级：无害级、低危害级、中危善级和高危害级。高危害级的规定是：254nm紫外线的物理辐照度大于或等于6μW/cm2;或有效伤害辐照度大干或等于3μW/cm2。规定对人的伤害曝辐射量阈值为6mJ/cm2。(物理曝辐射量)或3mJ/cm2(有效伤害曝辐射量)。紫外线杀菌灯在一般应用等件下的辐射量极易超过上述值，因而属于高危害级产品。例如：30W杀菌灯，在1 m处紫外线辐照度值为107μW/cm2，在不到1 min的时间(约56s)物理曝辐射量即达到6mJ/cm2。
目前，除了工厂、医院，家庭用紫外线灭菌、消毒的产品越来越多，因而在使用中必须有严格的防护措施，并满足相应的规定，才能保证合理安全地应用。
日常生活中红外线对皮肤有哪些伤害?
红外线对皮肤的损害作用不同于紫外线。红外线通过其热辐射效应使皮肤温度升高，毛细血管扩张、充血，增加表皮水分蒸发等直接对皮肤造成不良影响。其主要表现为红色丘疹、皮肤过早衰老和色素紊乱。